¿Qué incluye este producto?
✅ Rutina de Hipertrofia de 3 días por semana
Entrenamientos diseñados para maximizar tu crecimiento muscular con poco tiempo disponible.
✅ Planificación completa de 12 semanas (90 días)
Estructura progresiva para que avances semana a semana sin estancarte.
✅ Ejemplos de ejercicios con enlaces a videos en YouTube
Aprendé la técnica correcta desde el primer día.
✅ Guía de Alimentación + Recetario FIT (más de 50 recetas)
Opciones simples, ricas y fáciles de aplicar a tu día a día.
✅ Video explicativo del PDF
Te muestro paso a paso cómo usar el plan al 100%.
✅ Rutina de Movilidad y Abdomen
Complemento perfecto para mejorar rendimiento, postura y core.
✅ Cuaderno de Entrenamiento
Para registrar cargas, repeticiones y ver tu progreso real.
